红薯是凉性还是热性

时间：2024-05-02 15:12:34编辑：靓丽君

地瓜又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯，地瓜属中性。

地瓜含多种维生素，具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。

地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

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